Gvbortolucci's Journal, 23 February 2019

128.7 lb Lost so far: 34.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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778 kcal

Fat: 39.05g | Prot: 37.07g | Carb: 66.71g.   Breakfast: Ovo Frito, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Extra Pão Francês. Lunch: Estrogonofe de Frango, Torresmo. Dinner: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho (80g). Snacks/Other: Brigadeiro de Colher. more...

1975 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...