|
yulaf yogurt ve muz
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 50.59g | Carb: 145.36g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Mevsim Salata, Turp, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sulu Köfte. Snacks/Other: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Lay's Fırından, Kuru Üzüm, Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asmin49's weight history
|