Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 168.05g | Carb: 54.98g.
Breakfast: Авокадо, Дикси Сыр Голландский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Ветчинная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Филе Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6 Isolate. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Фитоняшка's weight history
|