Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 136.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 113.87g | Carb: 212.50g.
Breakfast: Виола Треуголка, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Хлеб Ржаной(Монетка), Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Творог 2%, Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитКрис🏋🏽's weight history
|