Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
|
639 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 48.96g | Carb: 52.76g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе с Сахаром, Хлебец, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Хлебец, Кубанская Буренка Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Eco Botanica Зефир, Привет Томатный Сок, Волков Хрящики Куриные, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1449 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnutaRey's weight history
|