Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
3870 kcal
|
Fat: 184.25g | Prot: 87.15g | Carb: 481.50g.
Breakfast: День рождения. Lunch: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Рассольник, ITLV Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Майонез, Лук, Приготовленные Грибы, Горбуша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|