Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 95.23g | Carb: 85.82g.
Breakfast: Тимоша Козинак, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сафа Колбаса Вареная Говяжья, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пекинская Капуста, ФЭГ Огурцы Солёные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Дикси Повидло Яблочное, ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|