Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 97.75g | Carb: 140.39g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Jardin Кофе Молотый, Мистраль Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Огурец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|