|
за вчера:
🔹1800 ккал
🔹кардио 1час
|
131.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 165.46g | Prot: 75.02g | Carb: 83.05g.
Breakfast: Кето булка-хлеб, Пирожное типо картошка, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Круассан с Шоколадом, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 20%, Капуста, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Магнит Слойка с Малиной, Сыр Пармезан (Твердый), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|