Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 50.16g | Carb: 144.94g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Шоколадница Тирамису, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|