|
Ребятки, как вам такой Читмилчик?😂😂🤤
Diet Calendar Entries for 21 February 2019:
|
2104 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 218.06g | Carb: 215.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Морковь, Чай, Шампиньоны, Чай, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры. Snacks/Other: Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Морковь, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Чай с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
3912 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 151
 Comments
мой любимый пирожок с вишней...😋
21 Feb 19 by member: upochka
|
21 Feb 19 by member: maybefree
|
Раньше частенько там бывал. Больше 2 месяцев- ни-ни😉 И даже и не тянет. ТОЧКА
21 Feb 19 by member: argon22
|
Посмотрела на все это - мысленно посчитала калории - по мне уж лучше торт🤣
21 Feb 19 by member: oev19822
|
Скажите пожалуйста, стоит ли снижать ккал до дня читмила? И когда лучше делать читмил?)
21 Feb 19 by member: Marinadiamond3
|
не страдаю, ем все и худею
21 Feb 19 by member: shadow1986
|
21 Feb 19 by member: Malika)
|
21 Feb 19 by member: Malika)
|
И это все за один раз?? 😮😅
21 Feb 19 by member: maklovzz
|
У кого-то читмил, а кто-то, по желанию, может есть в любой день
21 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
Malefisenta, если каждый день такое есть, можно превратиться в колобка😂😂
21 Feb 19 by member: Dexter_032
|
Dexter_032 , читайте внимательно "может есть в ЛЮБОЙ день". И кстати не превратиться-даже эксперимент был несколько лет назад, причем очень удачный
21 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
да вАще супер-суперский😂👍
22 Feb 19 by member: FuntikY
|
🤢 отработала там 5 лет, после увольнения 3 года назад, только за кофе заходила. А сейчас и с кофе завязала😁 но Ваш выбор в пользу ролла правильный, в булках много сахара, ооооочень много!!!
22 Feb 19 by member: potemonchik
|
potemonchik, много сахара..и что дальше?
22 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
что то маловато для читмила)
22 Feb 19 by member: Юлиху
|
22 Feb 19 by member: Dexter_032
|
Обожаю вишневые пирожки ! Они рождены, чтобы нести свет и любовь !
22 Feb 19 by member: razor-dazzle
|
Малефисента, ни-че-го!!! Вам лично ни чего не запрещаю, жрите на здоровье! Я лишь сказала, что лаваш-более правильный выбор.
22 Feb 19 by member: potemonchik
|
potemonchik , ого! а чем вас так задел вопрос о сахаре? я вот тоже не понимаю что же в нем плохого если нет диабета?
22 Feb 19 by member: Алина26191
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dexter_032's weight history
|