Ser cada dia mais saudável é o alvo's Journal, 21 February 2019

Maravilha 👏👏👏👏
Sentindo se motivada
188.5 lb Lost so far: 49.6 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 February 2019:
1461 kcal Fat: 72.77g | Prot: 126.58g | Carb: 67.42g.   Breakfast: Garoto Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Pãozinho de leite em pó desnatado com cacau. Lunch: Carne do Peito de Frango, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. Dinner: Pãozinho de leite em pó desnatado com cacau, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Tirolez Ricota Fresca, Rúcula, Carne do Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Other: Batavo Pense Zero Morango (170g). more...
1980 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 5.0 lb a week

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