|
вместо ужина мотивируюсь такими фоточками!
Diet Calendar Entries for 21 February 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 41.21g | Carb: 46.62g.
Lunch: Хлебец, Чеснок, Ермолино Творог 2%, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Крекеры. more...
|
|
1734 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Наверное многие соседи и знакомые Вам завидуют!
21 Feb 19 by member: Тамарочка1950
|
Многие узнают меня только по мужу и говорят, что он меня не кормит, а некоторые думают, что я заболела.
21 Feb 19 by member: AnutaRey
|
21 Feb 19 by member: Marfa Redhead
|
21 Feb 19 by member: NatashaVLA
|
заболели,как раз Вы выздоровели,потому что толстые люди именно выглядят больными
21 Feb 19 by member: marusia333
|
Гмммм. А когда нормально есть собираетесь учиться? Хотя бы на этих последних десяти кг научитесь поддерживать вес и правильному дефициту. Жалко ведь потерять достигнутое. Норма голода не поможет сохранить вес.
21 Feb 19 by member: knopockalv
|
Поверьте мне, я вполне нормально кушаю, голодной не хожу! И теперь практически ни в чём себе не отказываю, главное меру знать.
21 Feb 19 by member: AnutaRey
|
👍Супер! Буду мотивироваться вами.
21 Feb 19 by member: tanuffka200717
|
AnutaRey Ваш диетический дневник совсем о другом говорит, и Вы сидите на голодной норме, потому что среднее 697 Кал (Жир: 20,29г, Белки: 44,36г, Углев: 75,97г) это критично низко. И выйти из такого будет сложно.
21 Feb 19 by member: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnutaRey's weight history
|