ЕвгенияТ.'s Journal, 20 February 2019

128.1 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1778 kcal

Fat: 72.94g | Prot: 156.35g | Carb: 123.30g.   Breakfast: Ашан Круассаны с Шоколадом. Lunch: 6 Соток Корнишоны, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Яблоко, Куриный Бульон, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Ровеньки Сыр Российский 45%, Кабачок, Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Зеленые Листья Молоко Отборное 3,4%, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Арахис, Банан, Дикси Мандарины, Kultlab Сывороточный Протеин. more...

1853 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 45 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Pilates - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...