Renkola's Journal, 21 February 2019

Bol omega 3 kahvaltı 360 kkal

Diet Calendar Entries for 21 February 2019:
1089 kcal Fat: 62.08g | Prot: 73.90g | Carb: 62.59g.   Breakfast: Pınar Tereyağı, Siyah Zeytin, Migros Norveç Somon Füme, Leroy Somon Füme , Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Avokado, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Kızarmış Yumurta. Lunch: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Migros Norveç Somon Füme, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuk Suyu, Haşlama, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Other: Portakal, Tavuk Suyu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. more...
1598 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

50 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Ne güzel rengarenk bir kahvaltı,arka fon da harika 🤗 Afiyet olsun canım 😘 
21 Feb 19 by member: burcus19
Harika bir tabak😍 
21 Feb 19 by member: overlano
Havyarmı o😬afiyet olsun çok güzel görünüyor 🤗🤗 
21 Feb 19 by member: zeyno06.
Burcu çok teşekkür ederim senin tabaklar da muhteşem 😍😘 
21 Feb 19 by member: Renkola
Overlano teşekkür ederim 👍🏼😋 
21 Feb 19 by member: Renkola
Zeyno evet evet ta kendisi 😃 
21 Feb 19 by member: Renkola
Memnun oldum 😅 🙈 
21 Feb 19 by member: zeyno06.
Gunaydin canim😘 Afiyet Olsun🤗 
21 Feb 19 by member: tulyy59
Tabak tam benlik👌😄 
21 Feb 19 by member: tulyy59
Afiyet olsun 👍🏻 
21 Feb 19 by member: __Koray__
Havyar kendini patlağın üzerinde bulmuş 😀😀 
21 Feb 19 by member: __Koray__
Tülay, teşekkür ederim gel beraber olsun diyecem ama daha güzel yerlerdesin 😅 somon 1 gecede olmuş bu arada 👌🏻  
21 Feb 19 by member: Renkola
Somon füme avokado yumurta 3lüsü 😍 
21 Feb 19 by member: Petek.S
Koray çok sağol evet ya patlaklar candır 😆 tadı olmazsa bile şimdi daha da çok sevdim 👌🏻👍🏼 
21 Feb 19 by member: Renkola
Natalie'm yemis kadar oldum canim, somon gercekten guzel gozukuyor ellerine saglik🤗 
21 Feb 19 by member: tulyy59
Son günlerde gördüğüm en güzel tabak diebilirim.. afiyet olsun ☺️ 
21 Feb 19 by member: meddahh
Petek.s katılıyorum 👍🏼 İyi günler  
21 Feb 19 by member: Renkola
Meddah çok çok teşekkür ederim 👍🏼 
21 Feb 19 by member: Renkola
Işığı bu kadar güzel nasıl ayarlıyorsun? Meslek olarak yemek fotoları çekebilirsin bence çok başarılısın 👍Afiyet olsun 
21 Feb 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
Harika düzenlenmiş bir tabak :) bu kadar hazırladıktan sonra keyifle yemek de en güzeli değil mi :) 
21 Feb 19 by member: ayışığım

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Renkola's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.