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Guten Morgen :)
Ich bin heute recht unmotiviert aufgestanden und habe mir gesagt: neee, heute mache ich doch keinen Sport... Ich war weder besonders müde oder Kraftlos, ich hatte einfach keinen Bock!🤔😑
Aber wenn das passiert tummel ich mich gerne in diesem Forum oder auf Instagram bei den Transformationen herum. Nur deshalb sitze ich jetzt mitsamt meiner Sporttasche an meiner Haltestelle.🎉🥰
Vielen Dank, dass es euch gibt und ihr so wundervoll motiviert und auch selber zugebt, wenn es mal nicht läuft. Danke Danke Danke!! 🙇♀️🙇♀️🙇♀️💜🥰
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245.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 February 2019:
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1285 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 69.25g | Carb: 125.08g.
Breakfast: Lidl Himbeeren, Schwälbchen Quark 0,2%. Lunch: Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, Ja! Kaisergemüse, Kaufland China Restaurant Reis, Rama Cremefine 7%, Olivenöl. Dinner: KFC Crispy Dog. Snacks/Other: True Fruits Creamie. more...
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losing 4.6 lb a week
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