Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 152.76g | Carb: 87.89g.
Breakfast: Jardin Кофе Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. Lunch: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|