Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
187.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 115.56g | Carb: 244.74g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: МакКофе Кофе, Шоколадный Кекс, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Красная Фасоль (Консервированная), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Морковь, Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мандарины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Улов Дня Сардина Атлантическая. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|