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ein rumgeschwanke... bis zum Wochenende muss ich jetzt unbedingt mal konsequent bleiben um mal einen kleinen Fortschritt zu machen und nicht am Montag gleich wieder die 66 zu sehen...
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144.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
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1179 kcal
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Fat: 46.62g | Prot: 43.39g | Carb: 144.49g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Laugenstange, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee, Mischbrot, Popp Farmersalat. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Hafercreme Cuisine, Rote Zwiebeln, Butter, Dennree Fusilli Vollkorn, Aldi Braune Champignons. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Bei mir schwankt es auch gerade ganz heftig. Wünsche dir viel Erfolg beim konsequent bleiben!
20 Feb 19 by member: Nizzy1988
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