Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 76.84g | Carb: 138.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсянка, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красное Яблоко, Скумбрия, Гречка. Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Грецкие Орехи, Красная Фасоль (Консервированная), Киви. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sestrenka93's weight history
|