Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 84.39g | Carb: 107.41g.
Breakfast: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 1,5%, Киндер-пингви, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Гнездо с яйцом, Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Салат с тунцом и булгуром, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Данон Йогурт Питьевой, Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|