|
Завтрак 7:00. Овсянка запаренная (30г), творог обезжиренный 65г, зелёный чай с молоком и хлебец клюквенный. Всем доброго утра 🌞
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 86.44g | Carb: 248.81g.
Breakfast: Мёд, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Овсянка Запаренная, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Помело, Варенье из Смородины, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Агуша Пюре Яблочно-Банановое со Вкусом Печенья, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алина К.О's weight history
|