Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 120.64g | Carb: 127.13g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Минтай Запечённый, Чечевица Вареная. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|