Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 139.94g | Prot: 59.86g | Carb: 26.55g.
Breakfast: Помидоры, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Dial Export Мука Арахисовая, С.Пудовъ Мука Миндальная, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Яйцо, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Лук, Пекинская Капуста, Чеснок. Snacks/Other: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masherrri's weight history
|