Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 119.01g | Carb: 123.44g.
Breakfast: Consilia Gallette di Riso, Mandorle. Lunch: Gallette di Riso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Gallette di Riso, Wasa Fibres, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Curtiriso Gallette di Riso. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alymaxy's weight history
|