Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 57.83g | Carb: 175.50g.
Breakfast: Булочка, Каравай Батон Городской, Русское Море Форель Слабосоленая, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Сливки 20%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Avicenna Fit Disk Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|