Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 63.46g | Carb: 142.28g.
Breakfast: Сосиска Филейная с Сыром, Замороженная Вишня, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья. Lunch: Оливки Своя Линия, Брынза. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Морская Капуста, Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|