Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
3925 kcal
|
Fat: 143.11g | Prot: 122.89g | Carb: 531.44g.
Breakfast: Delverde Спагетти, Евроопт Котлеты из Птицы с Сыром Паровые. Lunch: Макдональдс Молочный Коктейль, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Delverde Спагетти, Петруха Филе Куриное. Dinner: Евроопт Хлеб Тостовый, Nutella Шоколадная Паста, Роллтон Вермишель с Курицей, Snickers Батончик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|