Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 77.72g | Carb: 71.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сметана, Сырник, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|