Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
193.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 149.93g | Carb: 172.54g.
Breakfast: Мёд, Куряночка Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко , Йогурт Свой. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|