Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 109.54g | Carb: 148.23g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Шоколадное Печенье, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яблоко, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сахар, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Суп Том Ям. Dinner: Сметана 20%, Оливковое Масло, Рисовые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|