Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 113.26g | Carb: 121.54g.
Breakfast: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Моцарелла (Лактомилк), Уфимский Хлеб Хлеб "Дачный Новый" Ржано-Пшеничный, Каждый День Молоко 1,5%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Алексеевский Творог 5%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MorGalka's weight history
|