Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 71.67g | Carb: 105.54g.
Breakfast: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Вареное Яйцо, Сметана, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Сладкий Красный Перец, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Акконд Рулада, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Ашан Мандарин, Магнит Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|