Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 52.06g | Carb: 114.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Профитроли. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Пастила, Финик, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: Капустный Салат, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an130785's weight history
|