Suzepluus's Journal, 15 February 2019

PG Foe Yong Hai met nasi goreng

Een kort nachtje met al dat gehoest.
Buiten dat het hoesten op zich al uitputtend is...
Vroeg op om te gaan werken.
Wat crackers gegeten. De Smoothie van Ikea mee voor tussen door.
Uit het werk snel naar huis, maar te moe om te willen eten (bereiden).
Dus snel een glas Haverdrink chocola achterover geslagen en lopend naar de podopeut.
Was ook tevreden, dus de laatste keer geweest.
Fiets op gaan halen en terug naar huis.
Kopje koffie gedronken en weer op pad naar de fysio.
Die was ook redelijk tevreden. Wel nog meer oefening mee gekregen.
Gelijk door naar de winkel voor planten, potten en bloemen.
Alles in de potten en vaas gezet, wat schuiven..
Mijn huisje wordt steeds gezelliger.
Maar ik was helemaal gesloopt. Had voor ik weg ging al de Foe yong hai uit de vriezer gehaald. En in de super de k&kl nasi meegenomen.
Slecht! Maar voor een keer ...
En achteraf gelukkig maar, want ik was helemaal vergeten dat we ook nog bezoek kregen. En die kwamen al terwijl we net met het bord voor ons neus zaten.
Toen zij weg waren heerlijk languit op de bank tv gekeken.
En nu vlug naar bed.
Morgen weer vroeg eruit.

Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
1289 kcal Fat: 27.42g | Prot: 56.08g | Carb: 203.02g.   Breakfast: Blauwe Bessen, De Zoete Zon Aardbeien Jam, LU Cracotte, Aldi Volkoren Knäckebröd, Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Thee, Leidingwater. Lunch: Oatly Haverdrank Cacao. Dinner: Daily Chef Nasi Goreng, PG Foe yong hai. Snacks/Other: Campina Fruityoghurt Aardbei, Hema Oatmeal Smoothie Rood Fruit. more...
2926 kcal Activities & Exercise: Grocery Shopping - 45 minutes, Working - 4 hours and 45 minutes, Housework - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 2 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 13 minutes, Driving - 10 minutes. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Suzepluus's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.