Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 67.04g | Carb: 109.20g.
Lunch: Кофе, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Кунжут, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2384 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Elliptical - 15 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinasemenova!'s weight history
|