|
Добралась до 2000 ккал, пока вес тихонько падает. Одно плохо, жиры меня не насыщают, ощущение очень странное. Не голодный, но неприятно, и ЖКТ жалуется. выйдя на поддержку, попробую поиграть с углеводами, чуть поднять их норму.
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 114.44g | Carb: 113.04g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Вишня, Арахисовая паста с водой, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сало, Арахисовая паста с водой, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Руккола, Акватория Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Dinner: Арахисовая паста с водой, Сырники без сахара, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сахар, Арахисовая паста с водой. more...
|
|