Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 64.62g | Carb: 110.06g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Lunch: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|