|
Dat Valentijnsdag schade zou veroorzaken dat wist ik maar toch baal ik hier van. Gelukkig heb ik een rustig weekend en kan ik gewoon volle bak lijnen.
|
187.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 51.74g | Carb: 202.50g.
Breakfast: TopVit Framboos Drink, Johma Twents Kruidentuintje, Aldi Extra Volkoren Brood. Lunch: Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, AH 100% Fruit Bosvruchten, Honing, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Dinner: Macaroni met ballen, Calvé Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade. Snacks/Other: Aldi Mini Brownies. more...
|
|
2612 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naomivanmeer's weight history
|