Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
181.2 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 53.34g | Carb: 59.07g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Отбивная, Капустный Салат. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|