|
Сегодня снова отварная говяжья печень, яблоко, морковь и ложка сметаны :) И не потому что лень готовить, уж очень вкусно! (Б - 21, Ж - 6, У - 20; 216 ккал
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 58.98g | Carb: 104.91g.
Breakfast: Свежевыжатый Сок из Свеклы, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Мёд, Перепелиное Яйцо. Lunch: Печень Говяжья Отварная, Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Морковь. Dinner: Говядина Постная, Имбирь Маринованный, Перец Острый Маринованый, Квашеная Капуста. more...
|
|
1900 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
спасибо за вкусняшный сытный и такой полезный рецептик! жаль, не получилось выложить тоже😐эх, зеленая еще)) надо расшарить интерфейс 😁
14 Feb 19 by member: minimalpioro
|
Рада стараться) с меня ещё вкусный полезный десерт без сахара и почти без углеводов причитается 😂
14 Feb 19 by member: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyabalakay's weight history
|