Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 124.15g | Carb: 165.29g.
Breakfast: Солнце Востока Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад Мята, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Sula Леденцы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Минтай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Националь Булгур. Dinner: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо, Iberica Оливки с Анчоусом, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|