Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 74.66g | Carb: 107.10g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Бугульминский Молочный Завод Сыр Столовый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Fresh Market Пельмени из Говядины. Dinner: Сливочное Масло, ФЭГ Огурцы Солёные, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|