buecherwurm_02's Journal, 14 February 2019

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💪💪💪Guten Morgen und einen schönen Donnerstag mit
viel Erfolg und Stärke zum durchhalten wünsche ich euch !
Es lohnt sich ! Ich freue mich gerade riesig 🙂

162.0 lb Lost so far: 47.4 lb. Still to go: 9.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 February 2019:

885 kcal

Fat: 34.29g | Prot: 67.61g | Carb: 73.29g. Breakfast: Aldi Haferflocken, Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Eurest Gebratene Hähnchenbrust auf Geschwenktem Chinakohl. Dinner: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Other: Seitenbacher Pink Protein-Riegel, Äpfel. more...

1472 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

losing 6.2 lb a week

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Comments

Guten morgen ... na das läuft ja bei dir 🌻😉

13 Feb 19 by member: Pummelelfe66

Freu mich mit 😃👍🏼

13 Feb 19 by member: Ritamine_

Guten Morgen💝

13 Feb 19 by member: unbreakable-0810

Guten Morgen. 👍gut gemacht.😊

13 Feb 19 by member: schnorra

Guten Morgen, ich freue mich mit Dir 😘👍

13 Feb 19 by member: MoFu27

Guten Morgen, super,👍hab einen wunderschönen Donnerstag.😘

13 Feb 19 by member: Levka...

Guten Morgen! Freue Mi h mit dir das es so läuft! Super! 👍

13 Feb 19 by member: Emsosu

guten Morgen... super... läuft ja gut bei dir 👍 dir auch einen schönen Tag 😉

13 Feb 19 by member: dornfelder09

Guten Morgen super gemacht

13 Feb 19 by member: sonja pawlowski

Guten Morgen Würmchen, klasse! Da freu ich mich auch mit. Jup, dran bleiben lohnt sich! Wünsche dir einen tollen Tag!

14 Feb 19 by member: Nizzy1988

Guten Morgen liebes Würmchen. Jetzt legst aber wieder los. Freue mich mit dir 😊 Schönen Donnerstag wünsche ich dir ⚘🌞

14 Feb 19 by member: wuschel_75

Guten Morgen, Klasse 👍 👏

14 Feb 19 by member: Huehndez17

Das läuft doch Würmchen👍

14 Feb 19 by member: Klebefliege

Guten Morgen Würmchen, ich freue mich auch für dich mit. Da sieht man wieder das es sich lohnt durch zuhalten. Einen schönen Donnerstag wünsche ich dir.🌼🎈👏🌼

14 Feb 19 by member: Brigitte 00

Toll, dass du durchgehalten hast 👍🏼 Mach weiter so! 🍀😊

14 Feb 19 by member: exodia_06

Danke ihr Lieben 😊 ich freu mich auch total das es etwas weitergegangen ist 👍 das darf ruhig noch eine Weile so weiter laufen.😉 Aber das WE bringt ja meist erstmal einen Stillstand 😏

14 Feb 19 by member: buecherwurm_02


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