Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 65.74g | Carb: 142.99g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, XXI Power Protein Bar Cocos, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. Dinner: Яичный Белок, Клубничное Мороженое, Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рельеф Протеиновый Батончик Coconut, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Молочная Сказка Варенец. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaKonstan's weight history
|