Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1922 kcal
|
Fat: 119.49g | Prot: 117.45g | Carb: 90.70g.
Breakfast: Мандарины, Арахис, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Favorit Моцарелла для Пиццы. Lunch: Арахис, Димляма. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Красный Сладкий Перец. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|