|
Пока вес стоит, и то хорошо
|
123.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 54.99g | Carb: 107.09g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Миндаль, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе, Хлеб, Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Ого Отруби Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареный Тофу, Лук. Dinner: Творог 9%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|