Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 68.49g | Carb: 129.01g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Тильзитер, Milida Молоко 3,8%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Макароны Отварные, Курица по Французски. Dinner: Eat Me Кольцо Заварное с Творогом, Сырная Страна Сыр Рикотта, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося, Савушкин Ряженка 3.2%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Клементины, Евроопт Киви, Конфеты, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha2906's weight history
|