Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
2023 kcal
|
Fat: 131.95g | Prot: 152.56g | Carb: 63.01g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Orzechy Włoskie, Jajko na Twardo, Pieczony Schab Wieprzowy, Galaretka Drobiowa. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Orzechy Włoskie, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sałatka Gyros, Leczo, Szponder Wołowy, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Kawa, Woda z Cytryną. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|