Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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146.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
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1783 kcal
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Fat: 89.05g | Prot: 139.56g | Carb: 107.76g.
Breakfast: Zitronensaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Edeka Haltbare Schlagsahne L-Frei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Magerquark, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Lunch: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Kinder Schokolade, Grabower Die 5 Fruchtigen Zuckerfrei, LC Chili con carne. Dinner: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Lidl Hähnchenunterkeulen. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Alles Wasser 🙈 hoffentlich....
11 Feb 19 by member: nidi888
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